Senin, 07 Agustus 2017

Suplemen Fitnes Murah dan Fungsinya

Suplemen Fitnes Murah dan Fungsinya - Setidaknya ada 4 kategori suplemen fitnes yang sering dikonsumsi oleh mereka yang memiliki hobi fitnes untuk membentuk tubuh. Keempatnya memiliki komposisi yang berbeda-beda disesuaikan dengan tujuannya. Harganya pun bervariasi dari yang termurah dikisaran seratusan ribu hingga ada yang mencapai hampir satu juta Rupiah. Berikut 4 kategori suplemen fitnes dan fungsinya :
jual suplemen fitnes murah,fitnes murah harga cuci gudang,suplemen fitness murah,

1. Whey Protein
Guna meningkatkan massa otot maka suplemen Whey protein wajib dikonsumsi. Whey protein cepat diserap metabolisme tubuh, dengan begitu bisa mengoptimalkan pembentukan otot. Suplemen fitnes murah ini biasa dijual dalam bentuk shake dalam kemasan kaleng sekali minum dengan berbagai rasa yang bisa dibeli dengan harga kisaran Rp.30 ribu. Minuman berprotein tinggi ini pun bisa digunakan untuk recovery otot pasca latihan. Untuk yang berbentuk serbuk, bisa dikonsumsi dengan mencampurkan 5 gram whey protein dengan 250 ml air putih. Bisa dikonsumsi 1 hingga 3 kali sehari.

2. Creatin
Untuk mereka yang telah memperoleh hasil dengan fitnes yang betul dan juga telah mengkonsumsi suplemen whey protein, boleh juga memadukan dengan suplemen creatin ini. Suplemen fitnes ini akan memperbesar stamina dan kekuatan anda. Acara latihan fitnes pun bisa berlangsung dengan optimal tanpa diselingi dengan acara kelelahan yang sangat. Selain itu fungsi lain adalah menambah massa otot dan menambah cadangan tenaga instan. Untuk kategori ini harga termurah yang bisa dibeli berada di kisaran Rp.310 ribu. Ada yang berbentuk kapsul dan ada yang dijual dalam bentuk serbuk. Aturan minumnya 5 gram untuk sekali minum dilakukan 2 kali sehari.

3. Glutamine
Adalah suplemen yang dapat mengembalikan vitalitas otot sesudah melakukan fitnes. Sebaiknya anda pun menggunakan suplemen ini agar terbebas dari resiko cidera otot. Suplemen ini akan menambah kadar glutamine di dalam tubuh dengan meningkatkan daya serap, bioavailability dan daya cerna. Harga suplemen Glutamine ini berkisar pada harga Rp.280 ribu tergantung dai komposisi di dalamnya. Untuk aturan minumnya adalah 5 gram yang dicampur dengan air putih atau minuman lain. Diminum sehari 2 kali.

4. Mineral
Relatif sama dengan Glutamine yang memiliki fungsi menghindarkan timbulnya cidera otot sesudah berlatih fitnes., Akan tetapi untuk suplemen jenis ini pun diperkaya dengan sejumlah vitamin dan mineral yang bagus untuk mempertahankan vitalitas tubuh sesudah terkuras lewat latihan. Fungsi lainnya adalah meningkatkan Androgen Receptor dalam otot, mengoptimalkan tahap recovery otot setelah berlatih keras, dukungan terhadap ketersediaan nitric oxide dan mendukung performance latihan fitnes baik aerobik maupun anaerobik. Dengan harga di kisaran Rp.110 ribu dan biasanya dijual dalam bentuk kapsul dengan kemasan berisi 30 kapsul. Diminum 1 sampai 2 kapsul sehari.