Minggu, 06 Agustus 2017

Tips Berguna Memilih Obat Fitnes Yang Tepat

Tips Berguna Memilih Obat Fitnes Yang Tepat - Saat ini banyak dijual obat fitnes yang berupa suplemen nutrisi berbentuk kapsul atau shake. Tujuan penggunaan obat fitnes ini bisa bermacam-macam dan salah satunya adalah untuk membantu pembentukan otot lebih cepat. Obat atau suplemen fitnes bisa bermacam-macam jenis diantaranya adalah :
Tips Berguna Memilih Obat Fitnes Yang Tepat,

1. Suplemen Protein
Senyawa Protein adalah bahan utama pembangun massa otot. Untuk tiap 1 kg berat badan, Anda memerlukan 1 gram protein. Suplemen protein dibutuhkan untuk menggenapi asupan protein yang kurang dari makanan yang dikonsumsi.

2. Suplemen Creatin
Creatin bermanfaat menyediakan energi tambahan, dengan begitu anda bisa mengangkat beban tanpa kesulitan. Hasilnya anda bisa membangun otot dengan lebih instan. Bila obat fitnes berkomposisi creatin ini dikonsumsi bersama protein dengan tepat, maka akan bisa meningkatkan massa otot lebih drastis.

3. Suplemen Glutamin
Sebagai bentuk asam amino non esensial dan berguna membangun jaringan otot rangka dengan andil 60 persen lebih. Suplemen Glutamin sangat bermanfaat untuk memulihkan otot sesudah berfitnes dan bisa menghindarkan terjadinya cidera otot yang dipicu proses katabolisme otot.

4. Suplemen Multivitamin
Vitamin diperlukan dalam berbagai aktifitas tubuh. Obat fitnes dengan kandungan vitamin, mineral dan antioksidan bisa mendukung pemulihan otot, menjaga fungsi otot sekaligus bisa mengeluarkan radikal bebas setelah otot rusak karena terjadi tekanan ketika fitnes.

Ketika memutuskan untuk membeli obat fitnes, Anda mesti paham dulu khasiat di dalamnya. Pertama sekali anda harus membaca brosur dan label di kemasannya, setelah itu :

• Anda mesti tahu kegunaan dan tujuan penggunaan sehingga Anda dapat menentukan mana yang pas untuk Anda.

• Cari obat fitnes yang memiliki komposisi yang anda butuhkan.

• Jangan menganggap bahwa obat fitnes bisa sebagai pengganti makanan utama. Fungsinya hanya sekedar makanan pendukung guna melengkapi nutrisi.

• Mengkonsumsi suplemen tidak boleh dipakai sebagai pembenaran berperilaku buruk. Bila Anda menggunakan suplemen dengan tujuan membakar lemak tidak berarti Anda cuma mengkonsumsi suplemen saja dan anda malas berlatih, namun tetap olahraga supaya tubuh Anda selalu bugar.

• Hendaknya Anda menggunakan obat fitnes dari merek populer dan telah terbukti manfaatnya dikonsumsi kebanyakan orang. Anda bisa mengetahuinya dari instruktur fitnes berpengalaman.

• Terpenting ketika membeli suplemen fitnes yakni lihat expiration date-nya, segel pada kemasan, penjelasan efek samping dan data zat gizi di dalamnya.

Obat fitnes mahal tidak menjamin akan sesuai untuk Anda. Temukanlah suplemen yang bisa melengkapi kebutuhan tubuh Anda.

• Akan lebih baik bila Anda menggunakan suplemen fitnes yang terbuat dari bahan alami sekaligus diproduksi secara alami pula.

• Bagi anda yang muslim tentu akan sangat penting untuk melihat label halal yang diberikan Majelis Ulama Indonesia.

• Supaya mendapat hasil terbaik, petunjuk penyimpanan harus anda perhatikan.